Trainingstijden

Hardloopgroep

Elke groep traint onder begeleiding van een gecertificeerde trainer of gecertificeerde hulptrainer. Voor aanvang van de training verzamelen alle lopers zich bij het clubgebouw en wordt er vandaaruit gestart met de training. 

Dinsdagavond aanvang intervaltraining om 19.00 uur tot ongeveer 20.15 uur
Donderdagavond aanvang duurloop om 19.30 uur tot ongeveer 20.30 uur

Wandelgroep

Ook voor de wandelgroep geldt dat men zich verzameld bij het clubgebouw en vandaaruit wordt er gestart met de wandelingen. Afhankelijk hoeveel wandelaars er zijn en het tempo wat men loopt, wordt er door de voorlopers besloten om met 1 of met 2 groepen te gaan wandelen op de desbetreffende avond. 

Dinsdagavond wordt er gewandeld om19.00 uur tot ongeveer 20.00 uur
Donderdagavond wordt er gewandeld om 19.30 uur tot ongeveer 20.30 uur

Herstelgroep

Hersteltraining donderdagavond van 19.30 tot 20.30 uur

Op donderdagavond wordt er onder begeleiding van Arie de Wilde (fysiotherapeut bij Fyon)  een hersteltraining gegeven voor de geblesseerde hardloper of als je weer wil integreren binnen de loopgroep.
Door middel van speciale oefeningen en persoonlijke tips, krijg je de mogelijkheid om te werken aan je herstel om zo terug te keren naar de loopgroep.
De hersteltraining wordt gegeven op het Avanti terrein.

Graag vooraf aanmelden via deze link.